Geschrieben von Laurence
Aktualisiert am
7. Oktober 2025
·
08:07
Expertenbewertung des Philips Somneo HF3650
Ich bin eine Nachteule, was bedeutet, dass ich schwer einschlafen und noch schwerer aufwachen kann. Deshalb konnte ich es kaum erwarten, den Philips Somneo HF3650 zu testen. Mit diesem Wecker wachst du energiegeladener auf und schläfst ruhiger ein. Ich habe das Gerät eine Woche lang auf meinen Nachttisch gestellt und alle Eigenschaften getestet.
Übersicht
- Dank der Simulation eines Sonnenuntergangs schläfst du allmählich ein.
- Dank der Weckfunktion mit Licht und Ton wachst du energiegeladener auf.
- Die Atemübungen mit Geräuschen haben eine beruhigende Wirkung.
- Über den Touchscreen kannst du die Einstellungen schnell und einfach anpassen.
- Die Atemübung mit Lichtimpulsen ist nicht sinnvoll, wenn du mit geschlossenen Augen liegen willst.
€ 208,-
Abgesetzt
Erster Eindruck
Als erstes fiel mir das futuristische Design auf. Das Design ähnelt einer Sonne und hat ein Loch in der Mitte. Dadurch sieht es aus, als käme der Wecker aus einem Science-Fiction-Film. Traditionelle Tasten fehlen. Sobald du den Wecker an die Steckdose anschließt, enthüllen verschiedene LED-Leuchten den eingebauten Touchscreen. Ich musste die Steckdose für mein Handyladegerät opfern, um den Wecker anzuschließen. Aus diesem Grund ist es nützlich, dass das Gerät über ein integriertes Handyladegerät verfügt.
Erklärungen zu den technischen Daten
Bedienung
Bevor ich den Wecker benutzen konnte, musste ich die Digitaluhr einstellen. Damit konnte ich direkt mit dem Touchscreen loslegen. Der Bildschirm reagierte schnell und präzise auf alle Berührungen, was ein großartiges Benutzererlebnis bietet. Nachdem ich die Zeit eingegeben hatte, konnte ich leicht durch alle Einstellungen navigieren. Es ist schön, dass man alle Optionen personalisieren kann, wie zum Beispiel die Helligkeit, die Weckgeräusche und den Geräuschpegel.
Atemübungen
Ich gehe oft mit einem Kopf voller Gedanken ins Bett. Deshalb waren die Atemübungen ein Glücksfall. Ich stellte acht Atemzüge pro Minute ein und konzentrierte mich auf das Meeresrauschen. Indem ich meine Atmung an das Rauschen angepasst habe, kam ich langsam zur Ruhe. Du kannst deine Atmung auch auf Lichtimpulse abstimmen. Das fand ich weniger sinnvoll, weil ich bei solchen Übungen lieber die Augen schließe.
Sonnenuntergang
Nachdem ich die Übungen beendet hatte, aktivierte ich die Sonnenuntergangssimulation. Mit dieser Funktion geht das Licht langsam aus, bis es im Raum völlig dunkel ist. Dahinter steckt die Idee, dass dein Körper langsam auf den Schlaf vorbereitet wird. Das hat bemerkenswert gut funktioniert. Als das Licht immer schwächer wurde, schlief ich allmählich ein. Diese Art des Einschlafens gefällt mir viel besser, als wenn ich direkt in pechschwarzer Dunkelheit liege.
Sonnenaufgang
Eine halbe Stunde vor der eingestellten Weckzeit leuchtete der Wecker rot auf. Dieses Licht wurde heller und gelber, genau wie ein echter Sonnenaufgang. Sobald der Wecker klingelte, verspürte ich nicht den Drang zu dösen und stieg energiegeladener als sonst aus dem Bett. Wenn du doch dösen möchtest, lege deine Hand kurz auf die Oberseite des Weckers. Hier ist ein Bewegungssensor, der automatisch die Schlummerfunktion aktiviert, sodass du nicht erst eine Taste suchen musst.
