Die besten Lauf-Apps für die Apple Watch

Strava ist vielleicht die bekannteste Sport-App. Diese App ist nicht nur bei Radfahrern beliebt, sondern auch bei Läufern. Die App benutzt das eingebaute GPS von Apple Watch. Das hat den Vorteil, dass deine Entfernung, Geschwindigkeit und Herzfrequenz gemessen werden, ohne dass du dein iPhone mitnimmst. Hast du eine Apple Watch der ersten Generation ohne eingebautes GPS? Dann ist es praktisch, wenn du dein iPhone beim Training mitnimmst und es mit Apple Watch verbindest, damit Strava den GPS-Sensor deines Smartphones nutzt. Wenn ich mehr Einblick in mein Training haben möchte, kann ich Strava auch auf mein iPhone herunterladen. Über die App kann ich eine Zusammenfassung meiner Daten einsehen.

Runkeeper verwendet auch den eingebauten GPS-Sensor der Apple Watch. Was ich an dieser App ideal finde, sind die vorinstallierten Workouts. Ideal für Anfänger ist es, mit einem 20-minütigen Training oder einem kilometerlangen Training zu beginnen, bei dem man abwechselnd läuft und geht. Wenn ich die App auf meinem Smartphone installiere, kann ich ganz einfach selbst neue Trainingseinheiten erstellen, wie z. B. ein Intervalltraining basierend auf der Entfernung. Ich stelle auch ein gewünschtes Tempo oder meine maximale Herzfrequenz ein. Auf diese Weise kann ich ganz einfach meine eigenen Trainingspläne mit Runkeeper erstellen.

Die Nike+ Run Club-App nutzt ebenso den GPS-Sensor von Apple Watch. Ich finde diese App besonders nützlich, wenn ich meine Leistung verbessern will. Der Trainingsplan passt sich meinen Zielen und Fortschritten an. Dank der Ranglisten konkurriere ich nicht nur mit mir selbst, sondern auch mit meinen Laufkameraden. Nach meinem Training teile ich meine Daten leicht mit anderen und vergleiche persönliche Aufzeichnungen mit anderen.